Le Yoga est une excellente approche pour accompagner votre grossesse et vous préparer à l’accouchement.
Cette préparation marquera un temps hebdomadaire dans votre grossesse pour prendre soin de vous et votre bébé.
Les bénéfices des exercices de respiration et des postures du yoga sont multiples :
Qui : Toutes les mamans dès la 12ème semaine de grossesse
Lieu des cours : Espace Naissance
Quand : Les lundis de 19h30 à 20h30 avec Anne
Les mercredis de 17h15 à 18h15 avec Nicole
Possibilité de rejoindre le groupe en tout temps selon places disponibles
Attestation du gynécologue à remettre concernant le bon déroulement de la grossesse et la possibilité d’effectuer une activité physique.
Remboursement partiel de certaines caisses maladies.
Pour le cours du lundi :
Prendre contact directement avec Anne sur la page « L’equipe »
ou directement sur le formulaire en ligne « formulaire de contact »
Pour le cours du mercredi :
Prendre contact directement avec Nicole sur la page « L’equipe »
ou directement sur le formulaire en ligne « formulaire de contact »