Consultation infirmière en santé mentale

La santé mentale en périnatalité est un pilier essentiel pour accompagner la grossesse, la naissance et les premiers mois de vie d’un enfant. Elle concerne la maman, le co-parent et le bébé. Soutenir les parents dans leurs émotions, leurs inquiétudes et leurs ajustements de vie permet de renforcer le bien-être de toute la famille.

En tant qu’infirmière en santé mentale mon rôle est de vous offrir un espace d’écoute bienveillant, de soutien et d’accompagnement personnalisé. Grâce aux approches citées plus bas, je vous aide à :

• Mieux gérer le stress, l’anxiété ou la fatigue liés à la grossesse et à la parentalité,
• Apaiser certaines douleurs ou inconforts physiques,
• Retrouver des ressources intérieures pour vivre cette période avec plus de confiance,

• Favoriser le lien avec le bébé, en aidant chaque parent à trouver sa place et à créer une relation rassurante et bienveillante.

Ces pratiques permettent aux parents de se sentir soutenus et valorisés, et contribuent à créer un environnement plus serein et équilibré pour accueillir et accompagner l’enfant.

La grossesse et l’arrivée d’un bébé apportent beaucoup de changements. Les parents vivent souvent des émotions intenses : joie, fatigue, inquiétudes, bonheur, parfois stress ou tristesse.

Ainsi, prendre soin de la santé mentale en périnatalité, c’est prendre soin de toute la famille : le bébé, le parent qui a porté l’enfant et le co-parent.

Je propose une approche humaine, fondée sur l’alliance thérapeutique et la co-construction d’objectifs réalistes. Chaque consultation est conçue comme un espace de parole sécurisant, libre de jugement, où chacun peut prendre soin de sa santé mentale. 

Mon approche s’ancre dans une pratique professionnelle rigoureuse, nourrie par des outils complémentaires validés scientifiquement et adaptés à une grande diversité de situations psychiques :

Mes compétences spécifiques :

• Entretien infirmier individuel : pour soutenir, orienter et accompagner dans les moments de vulnérabilité ou de transition.
• Évaluation clinique de l’état mental : pour dépister précocement les troubles psychiques et orienter vers une prise en charge adaptée.
• Travail en réseau : collaboration avec les médecins, thérapeutes, institutions et proches aidants afin d’assurer une continuité et une cohérence des soins. 
• Mobilisation des ressources personnelles : pour renforcer l’autonomie et la capacité d’agir.
• Hypnose ericksonienne : pour favoriser le changement, apaiser l’anxiété, et améliorer le bien-être.
• Méditation de pleine conscience (MBRP) : particulièrement utile dans la gestion du stress, des émotions et des conduites addictives.
• Méthode NADA (acupuncture auriculaire) : pour soutenir le processus de régulation émotionnelle et de désaccoutumance.
• Programme PEPS (émotions positives & schizophrénie) : pour accompagner les personnes concernées par des troubles psychotiques dans le développement d’une meilleure qualité de vie.
• Dépistage et prévention des troubles psychiques durant les 1000 premiers jours de vie : un accompagnement spécifique pour les jeunes parents et les familles en période périnatale. (Dès novembre 2025)
• Conséquences psychiques de l’accouchement traumatique : identifier, accompagner et intervenir de manière ciblée auprès des personnes concernées. (Dès mars 2026)

Lieu des consultations :

Espace Naissance

Quand : 

Jusqu’au 30 novembre 2025 : lundi après-midi et soirée et mercredi matin.

Dès le 1^er décembre 2025 : mardi toute la journée et mercredi après-midi.

Une séance dure généralement 45 min à 1h. La fréquence des séances est définie ensemble, en fonction de vos besoins, de votre rythme et de l’évolution de votre situation. Chaque accompagnement est unique et s’ajuste au fil du temps.